ลูกท้อ สรรพคุณและประโยชน์

ลูกท้อ สรรพคุณและประโยชน์

ท้อ (ลูกท้อ, ลูกพีช) ชื่อสามัญ Peach

ท้อ ชื่อวิทยาศาสตร์ Prunus persica (L.) Stokes (แต่เดิมใช้ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Prunus persica (L.) Batsch) จัดอยู่ในวงศ์กุหลาบ (ROSACEAE)

ท้อ มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ในบ้านเราอีก เช่น มะฟุ้ง, มักม่น, มักม่วน, หุงหม่น, หุงคอบ เป็นต้น

ต้นท้อ จัดเป็นไม้เมืองหนาวที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน และในบ้านเราเองก็มีการปลูกท้อเช่นกัน ในพื้นที่ทางภาคเหนือที่มีอากาศเย็น ลักษณะของต้นท้อ เป็นไม้เมืองหนาวที่ขึ้นได้ดีในพื้นที่ที่มีความสูงตั้งแต่ 3,000 ฟุตขึ้นไป และมีอุณหภูมิเฉลี่ยที่ 10 องศาเซลเซียส และทนแล้งได้ดี ท้อจัดเป็นไม้พุ่มผลัดใบ

ใบท้อ ลักษณะของใบเป็นไม้ใบเดี่ยว เรียงสลับ คล้ายรูปหอก

ดอกท้อ ดอกเป็นดอกเดี่ยว ออกเป็นกระจุก กลีบดอก 5 กลีบ กลีบเลี้ยง 5 กลีบ มีสีขาว สีชมพู สีแดง

ผลลูกท้อ ลักษณะของผลเป็นผลสดเมล็ดเดี่ยว มีขนปกคลุมทั่วบริเวณผิว

สรรพคุณและประโยชน์ลูกท้อ

  1. ช่วยลดอาการเหงื่อออกมาก
  2. ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ (เมล็ด)
  3. ช่วยบำรุงโลหิต (เมล็ด)
  4. ช่วยลดความดันโลหิต
  5. ช่วยแก้อาการไอ (เมล็ด)
  6. ช่วยรักษาโรคหอบหืด
  7. ช่วยทำให้ลำไส้หล่อลื่น ช่วยทำความสะอาดลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่
  8. ช่วยแก้อาการท้องผูก (เมล็ด)
  9. ช่วยทำให้ลำไส้และหัวใจทำงานได้อย่างเป็นปกติ (เมล็ด)
  10. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด
  11. ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
  12. ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
  13. ช่วยเสริมสร้าง บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
  14. ประโยชน์ของลูกท้อกับความงาม ช่วยทำให้ผิวขาวเนียน ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน โดยใช้เนื้อท้อประมาณครึ่งลูกนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อครีม แล้วนำมาพอกใบหน้าหลังจากที่ล้างหน้าสะอาดแล้ว พอกทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก

ขอบคุณที่มา : วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี , thaihealth (สสส.)
ภาพจาก : thai.cri

airban-300x250
0
Shares