พล่าทูน่า
ส่วนผสม พล่าทูน่า
- ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่
- พริกขี้หนูซอย
- ตะไคร้ซอย
- หอมแดงซอย
- น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)
- น้ำมะนาว
- ใบสะระแหน่
- ผักสด ตามชอบ
วิธีทำ พล่าทูน่า
• บีบน้ำออกจากเนื้อปลาทูน่า ใส่พริกขี้หนู ตะไคร้ และหอมแดงลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลาลดโซเดียมและน้ำมะนาว โรยใบสะระแหน่กินกับผักสด
ขอบคุณ ที่มาและภาพ : คุณ Angelisa
