อาหารเด็ก..ปลานึ่งสีทอง

อาหารเด็ก..ปลานึ่งสีทอง (11 เดือนขึ้นไป)

ส่วนผสม อาหารเด็ก ปลานึ่งสีทอง (11 เดือนขึ้นไป)

• ปลาแซลมอนสับหยาบ 1 ถ้วย
• ฟักทองหั่นหยาบ 1 ถ้วย
• ผักกาดเขียวหั่นชิ้นเล็ก ½ ถ้วย
• เกลือ 1 ช้อน

วิธีทำ อาหารเด็ก ปลานึ่งสีทอง (11 เดือนขึ้นไป)

1. ผสมปลาแซลมอน ฟักทอง ผักกาดเขียว โรยเกลือเล็กน้อย แล้วคลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน
2. ปั้นเป็นก้อนกลม หรือใส่ถ้วยแม่พิมพ์ แล้วนึ่งจนสุกจะได้ปลานึ่งสีเหลือทองนุ่ม ๆ น่ากินค่ะ

Tip : ฟักทองเป็นอาหารโปรดของเด็ก ๆ ที่อุดมด้วยวิตามินเอ บี 1 บี 2 บี 6 แคลเซียม และแร่ธาตุต่าง ๆ อีกมากมาย มีกากใยสูงแคลอรีต่ำ ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดี