อาหารเด็ก อาหารสำหรับลูกน้อย ถือเป็นเรื่องสำคัญอีกเรื่องหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ทุกๆ คน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพให้ความสำคัญเป็นอย่างมากนะคะ ทาง Pstip ก็ได้รวมรวมเมนูอาหารเด็ก สูตรการทำอาหารเด็ก ไว้ในหมวดนี้อย่างมากมายเช่นกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเมนูอาหารเด็ก ทั้งไทยและเทศ สูตรการทำอาหารเด็ก ตั้งแต่ยังเล็กๆ ไปจนถึงเข้าโรงเรียน ซึ่งเมนูอาหารเด็ก สูตรการทำอาหารเด็ก เมนูลูกรักที่มีอยู่ในเว็บไซต์ เพ็ชรสังข์.คอม นั้น ล้วนแล้วแต่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน รับรองได้ว่าทานแล้วลูกน้อยของท่านจะมีสุขภาพที่ดี สดใสร่าเริง สมวัยแน่นอนค่ะ อีกทั้งสามารถทำเองได้ง่ายๆ อีกด้วย
Written by PStip on
อาหารเด็ก..ผัดไก่เคี้ยวเพลิน
ส่วนผสม อาหารเด็ก ผัดไก่เคี้ยวเพลิน
- เนื้ออกไก่ (หั่นเต๋า)
- แห้วกระป๋อง (หั่นเต๋า)
- เห็ดหูหนู (หั่นชิ้นพอดีคำ)
- ต้นหอม
- กระเทียม (สับละเอียด)
- ซีอิ้วขาว, น้ำมันหอย, น้ำตาลทราย
- น้ำมัน
วิธีทำ อาหารเด็ก ผัดไก่เคี้ยวเพลิน
- ผัดกระเทียมพอหอมเหลือง ใส่เนื้อไก่ลงไปผัด พอเริ่มสุกจึงใส่เห็ดหูหนูแห้ว ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว น้ำมันหอย และน้ำตาลทราย
- ผัดต่อไปสักพัก จึงใส่ต้นหอม เมื่อทุกอย่างสุกและเข้ากันดีจึงตักขึ้นใส่จาน
Written by PStip on
Written by PStip on
อาหารเด็ก..ซุปข้าวกล้องไวโอเล็ต
ส่วนผสม อาหารเด็ก ซุปข้าวกล้องไวโอเล็ต(เด็กวัย 6 เดือน-1 ปี)
- ข้าวกล้องลืมผัวหุงสุก 160 กรัม
- น้ำต้มสุก 1 ถ้วย
- น้ำเต้าหู้ 200 กรัม
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- เกลือทะเลเล็กน้อย
วิธีทำ อาหารเด็ก ซุปข้าวกล้องไวโอเล็ต(เด็กวัย 6 เดือน-1 ปี)
- ปั่นข้าวกับน้ำต้มสุกให้ละเอียด กรองด้วยตะแกรง เพื่อแยกกากและข้าวบดออก พักไว้
- ต้มน้ำเต้าหู้ให้ร้อนใส่ข้าวบด คนให้เป็นเนื้อเดียวกันตีไข่ไก่ แล้วค่อย ๆ เติมลงในซุปคนด้วยตะเกียบอยู่ตลอด เพื่อให้ไข่สุกและแตกเป็นเส้นเล็ก ๆ เติมเกลือเล็กน้อยเพิ่มรสชาติ ซุปอร่อย ๆ หอมกลิ่นข้าวได้แล้วค่ะ
Tip : น้ำเต้าหู้แทนนม เหมาะสำหรับเบบี้ที่แพ้นมวัว เพื่อชิมซุปข้าวกล้องได้สบายใจ
Written by PStip on
Written by PStip on
อาหารเด็ก..ข้าวต้มเต้าหู้นึ่ง
ส่วนผสม อาหารเด็ก ข้าวต้มเต้าหู้นึ่ง
- ข้าวต้มข้าวกล้อง (ต้มจนข้าวนิ่มเละ)
- เต้าหู้ขาว (แบบนิ่ม)
- ฟักทอง
วิธีทำ อาหารเด็ก ข้าวต้มเต้าหู้นึ่ง
- นำเต้าหู้และฟักทองไปนึ่งจนสุก จากนั้นนำมาบี้รวมกับข้าวต้มข้าวกล้อง
Written by PStip on
Written by PStip on
อาหารเด็ก..ไข่น้ำสาหร่ายนุ่มนิ่ม
ส่วนผสม อาหารเด็ก ไข่น้ำสาหร่ายนุ่มนิ่ม
- ไข่ไก่
- สาหร่าย (สำหรับใส่แกงจืด)
- เนื้อหมูสับละเอียด
- ต้นหอมผักชี (หั่นท่อนเล็ก ๆ)
- กระเทียม พริกไทย รากผักชี (บุบพอแตก)
- ซีอิ้วขาว, น้ำตาลทราย
- น้ำซุป
วิธีทำ อาหารเด็ก ไข่น้ำสาหร่ายนุ่มนิ่ม
- หมักเนื้อหมูสับด้วยซีอิ้วขาวและน้ำตาลทรายพักไว้
- ตอกไข่ใส่ชาม ตีไข่ให้เข้ากัน
- ตั้งน้ำซุปใส่กระเทียม พริกไทย รากผักชี พอเดือดใส่หมูสับปั้นก้อนเล็ก ๆ หยอดลงไป (คอยช้อนฟองทิ้ง)
- ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวและน้ำตาลทรายเล็กน้อย รอจนหมูเริ่มสุกและน้ำเดือดอีกครั้งให้เทไข่ที่ดีแล้วลงไปในหม้อ โดยเทผ่านกระชอนหรือตะแกรงวนไปรอบ ๆ
- เมื่อทุกอย่างสุกดีแล้ว จึงใส่สาหร่ายและต้นหอมผักชีลงไป สักพักจึงปิดแก๊ส ตักขึ้นใส่ถ้วย
Written by PStip on
Written by PStip on
อาหารเด็ก..กุ้งผัดสับปะรด
ส่วนผสม อาหารเด็ก กุ้งผัดสับปะรด
- กุ้งสด (แกะเปลือก ผ่าหลังดึงเส้นดำทิ้ง)
- สับปะรด (หั่นชิ้นเล็ก ๆ)
- กระเทียม (สับละเอียด)
- น้ำมัน
- ซีอิ้วขาว, ซอสปรุงรส, น้ำตาลทราย
วิธีทำ อาหารเด็ก กุ้งผัดสับปะรด
- ผัดกระเทียมพอเหลืองหอม แล้วใส่กุ้งตามไป
- พอกุ้งเริ่มสุก จึงใส่สับปะรด ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว, ซอสปรุงรส และน้ำตาลทราย
- ผัดเคล้าให้เข้ากันจนทุกอย่างสุก จึงตักขึ้นใส่จาน
Written by PStip on
Written by PStip on
อาหารเด็ก..ข้าวโอ๊ตนมสด
ส่วนผสม อาหารเด็ก ข้าวโอ๊ตนมสด
- ข้าวโอ๊ต
- มะละกอสุก
- นมที่ลูกดื่ม
วิธีทำ อาหารเด็ก ข้าวโอ๊ตนมสด
- ตั้งนมที่ลูกดื่มพออุ่น ๆ จึงใส่ข้าวโอ๊ตลงไป ต้มจนสุกนิ่มจึงเทใส่ชาม บี้มะละกอจนละเอียด แล้วนำไปผสมกับข้าวโอ๊ตต้มนม
Written by PStip on
Written by PStip on
อาหารเด็ก..สตูเต้าหู้
ส่วนผสม อาหารเด็ก สตูเต้าหู้(11-12 เดือน)
- น้ำมันงา 1-2 ช้อนโต๊ะ
- หอมแขกหั่นเต๋าเล็ก 1 ลูก
- เต้าหู้ขาวหั่นเต๋าเล็ก 1 ก้อน
- น้ำสต๊อกผักหรือไก่ 1 ถ้วย
- แครอทหั่นเต๋าเล็ก ¼ ถ้วย
- ต้นหอมซอยละเอียด ¼ ถ้วย
- มะเขือเทศสดคว้านเมล็ดหั่นลูกเต๋า 1 ถ้วย
วิธีทำ อาหารเด็ก สตูเต้าหู้(11-12 เดือน)
- ผัดหอมแขกและแครอทให้นุ่มในน้ำมันงา เติมมะเขือเทศลงผัด
- เทน้ำสต๊อกลงต้มกับผัก ต้มให้น้ำงวดลงครึ่งหนึ่ง
- ใส่เต้าหู้ลงในหม้อ ต้มให้นุ่มทั้งหมดจนเหลือน้ำขลุกขลิก
- ใส่ต้นหอมลงคลุกให้สุก
ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร MODERNMOM Vol.20 No.238 สิงหาคม 2558
Written by PStip on