อาหารเด็ก อาหารสำหรับลูกน้อย ถือเป็นเรื่องสำคัญอีกเรื่องหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ทุกๆ คน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพให้ความสำคัญเป็นอย่างมากนะคะ ทาง Pstip ก็ได้รวมรวมเมนูอาหารเด็ก สูตรการทำอาหารเด็ก ไว้ในหมวดนี้อย่างมากมายเช่นกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเมนูอาหารเด็ก ทั้งไทยและเทศ สูตรการทำอาหารเด็ก ตั้งแต่ยังเล็กๆ ไปจนถึงเข้าโรงเรียน ซึ่งเมนูอาหารเด็ก สูตรการทำอาหารเด็ก เมนูลูกรักที่มีอยู่ในเว็บไซต์ เพ็ชรสังข์.คอม นั้น ล้วนแล้วแต่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน รับรองได้ว่าทานแล้วลูกน้อยของท่านจะมีสุขภาพที่ดี สดใสร่าเริง สมวัยแน่นอนค่ะ อีกทั้งสามารถทำเองได้ง่ายๆ อีกด้วย
Written by on
อาหารเด็ก..ข้าวต้มพระจันทร์
ข้าวต้มเป็นอาหารแสนอร่อยที่ทำง่าย ยิ่งวันนี้เมนูลูกรักนำเสนอเมนูข้าวต้มที่หน้าตาน่าทานมาก เด็ก ๆ ชอบแน่ ๆ คะ เมนูอาหารสำหรับเด็กวันนี้เสนอ ข้าวต้มพระจันทร์ เป็นยังไงมาดูกันค่ะ
1) ข้าวสวย
2) ฟักทองนึ่งบดละเอียด
3) เนื้อไก่สับ
4) ใบผักโขม หรือปวยเล้งสับหยาบ
5) น้ำซุปโครงไก่
1) นำฟักทอง ข้าวสวยและเนื้อไก่สับ ต้มรวมกันในน้ำซุปจนสุกนิ่ม
2) ก่อนจะหรี่ไฟ ให้ใส่ผักปวยเล้งลงไปด้วย เพียงเท่านี้ก็จะได้ข้าวต้มสีเหลือง เสริฟอุ่นๆ ให้เจ้าตัวเล็ก
ฤดูหนาวคือช่วงเวลาทองของคนรักผักเมืองหนาว โดยเฉพาะ ?ปวยเล้ง? ซึ่งแปลตรงตัวตามภาษาจีนว่า ?มังกรบิน? กินแล้วแข็งแรงมีพลกำลังเหมือนมังกร เพราะปวยเล้งอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารรักลูก ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
Written by on
Written by on
อาหารเด็ก..รวมมิตรดิปอร่อย
เมนูลูกรักช่วงนี้จะเน้นเมนูผักเป็นพิเศษ เพราะอยากให้เด็กไทยไม่ยี้ผัก และมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงคะ เมนูน่าหม่ำวันนี้เน้นสำหรับเด็กวัย 7-9 เดือน ที่มีชื่อเท่ ๆ ว่า ?รวมมิตรดิปอร่อย? มาดูรายละเอียดกันเลย
1) มะเขือเทศ
2) วิปครีม
3) เนยถั่ว
4) เกล็ดขนมปัง
5) นมที่ลูกกิน
6) ทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือ
7) เนยแข็งขูด
8) แครอตสับละเอียด
1) ดิปมะเขือเทศ (7 เดือนขึ้นไป) / มะเขือเทศสด บดเอาแต่เนื้อผสมกับวิปครีม รวนจนสุกงอด
2) ดิปเนยถั่ว (7 เดือนขึ้นไป) / ผสมเนยถั่วสำเร็จรูปกับนมเล็กน้อย ตั้งไฟอ่อนๆ โรยเกล็ดขนมปังลงไปตุ๋นจนนิ่มเป็นเนื้อเดียวกัน
3) ดิปทูน่าชีส (9 เดือนขึ้นไป) / ใช้ทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือตุ๋นไฟอ่อนๆ จนเละ เติมวิปครีมเนยแข็งขูดและแครอตสับละเอียดเคี่ยวจนสุกงวด
เมนูผักอร่อยจานนี้ใช้จิ้มกินกับแคร็กเกอร์ ผักสด หรือผลไม้ที่ลูกชอบ ส่วนผักดิบอื่นๆ เช่น แครอต ฟักทอง ให้นำไปลวกสุกและแช่ช่องแข็งในตู้เย็นสักครู่ก่อนให้ลูกแทะเล่นเพลินๆ ช่วยลดอาการคันเหงือกฟันได้ดี
ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารรักลูก ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
Written by on
Written by on
อาหารเด็ก..โจ๊กข้าวโอ๊ตผักโขม
เมนูน่าหม่ำวันนี้อุดมไปด้วยประโยชน์จากธัญพืช เป็นเมนูสำหรับเด็กที่ชื่อว่า โจ๊กข้าวโอ๊ตผักโขม ไม่รอช้ามาเตรียมเครื่องปรุงและเริ่มทำอาหารกันเลยค่ะ
ตับหมูต้มบด
ธัญพืชคือพืชที่ให้เมล็ดเป็นอาหารหลัก มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น ใยอาหาร วิตามินบี ธาตุเหล็ก ให้พลังงานสูง ช่วยป้องกันท้องผูก ถ้ากลัวลูกเบื่อข้าวต้มเละๆ ลองเสริมธัญพืชอื่นๆ บ้างก็ได้ เพราะให้คุณไม่ด้อยไปกว่ากัน
เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
Written by on
Written by on
อาหารเด็ก..ปังผักโขม
เมนูหนูรักผักวันนี้นำเสนอเมนูเด็กน่าหม่ำที่มีชื่อว่า ปังผักโขม เห็นรูปร่างหน้าตาแล้วน้ำลายไหล อิ ๆ มาดูวิธีทำง่าย ๆ กันเลยค่ะ
1) หมูสับ
2) ผักโขมหั่นฝอย
3) ไข่ไก่
4) ขนมปังแซนด์วิช หรือขนมปังฝรั่งเศส
1) ตอกไข่ใส่ชาม ผสมหมูสับกับผักโขมลงไป ตีให้เข้ากัน
2) หั่นขนมปังเป็นแท่งยาวขนาดเหมาะมือลูก ทาไส้ที่ผสมไว้ลงบนขนมปัง ก่อนจะนำไปอบในเตาไมโครเวฟ หรือเตาอบขนมจนสุก
วัย 7-9 เดือนฟันกำลังขึ้นได้ที่ ลองทำเมนูขนมปังอร่อยๆ ให้ลูกหัดเคี้ยวเล่น และได้ถือจับชิมเอง ก็เท่ากับช่วยฝึกพัฒนาการไปในตัว
เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
Written by on
Written by on
เมนูอาหารเด็ก..เกี๊ยวน้ำดอกไม้
เมนูน่าหม่ำวันนี้นำเสนอเมนูอาหารสำหรับเด็กที่รูปร่างหน้าตาน่ากิน ทั้งชื่อเรียกว่าน่าสนใจอีกด้วย กับเมนูเด็กที่มีชื่อว่า เกี๊ยวน้ำดอกไม้ รายละเอียดเป็นยังไงกันบ้างมาดูกันเลยค่ะ
ข้าวโพดฝักใหญ่ และข้าวโพดอ่อน มีต้นกำเนิดจากเขตร้อนในทวีปอเมริกา ได้รับความนิยมไม่แพ้กันเพราะทั้งเด็กทั้งผู้ใหญ่ติดใจในรสชาติกรอบหอมหวาน อีกทั้งสีสันยังสวยงามช่วยเรียกน้ำย่อยได้ดี
เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
Written by on